Любые перемены, — пусть даже перемены к лучшему, даются нам очень нелегко. Особенно тяжело преуспеть за короткий период времени. Ведь, чем старше мы становимся, тем тяжелее расстаться с привычками. Многие из нас ждут мгновенного результата, но, как только на что-то уходит слишком много времени, мы сдаемся и начинаем заниматься другими делами.

Секрет перемен с устойчивым результатом – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Кому-то потребуется на изменение 18 дней, кому-то 28, для каждого человека это время может быть очень разным и будет зависеть от его характера и от того каких перемен он ждет и в каких обстоятельствах находится.

Поэтому наш центр предлагает отправится с нами в увлекательный мир перемен в течении следующего года. Каждую неделю мы будем добавлять в свою жизнь полезные привычки для различных сфер нашей жизни, чтобы в конце марафона почувствовать себя более здоровыми и счастливыми. Привычки будут из разделов: здоровое питание, физическая активность, эмоциональное здоровье и экологичная жизнь.

Присоединяйтесь к нам! Не пожалеете!